Auto | arch-x1: 2026-06-05 09:47:17

2026-06-05 09:47:17 +03:00
parent 1e1479e892
commit 6df125c33e
69 changed files with 303 additions and 301 deletions
@@ -0,0 +1,11 @@
+---
+type: daily
+created: 2025-12-17
+updated: 2026-02-27 15:00
+tags:
+- daily
+aliases: []
+---
+# 01.12.25
+
+Привет, Трил, утром себя уже лучше чувствую, не забит нос, но прополоскать надо Из планов, на работе отпахать, возможно, спросить про knockd, не знаю, что ещё, английский почитать
@@ -0,0 +1,94 @@
+---
+type: daily
+created: 2025-12-17
+updated: 2026-02-27 15:00
+tags:
+- daily
+- gym
+aliases: []
+---
+# 02.12.25
+
+Вот и пришел декабрь, вчера я забыл написать заметку ежедневную, увы
+
+Смог, наконец, поставить Cisco Packet Tracer, прошел первую лабу даже (изучил основы работы OSI и TCP/IP)
+
+Вообще не готовился к завтрашней ДВ, но и хрен бы с ним, будь, что будет
+
+Купил себе новую мышку, т.к. старую потерял, гег, ну что поделать
+
+Всё сильнее поднимаю Кате ажиотаж касательно подарка, хыхыххы
+
+Купил вчера (или позавчера..) курс по DevOps от Merion, глянем
+
+Вчера на работе закрыл, наконец, задачу по Lynis, победа, я считаю
+
+Забавный факт, настраивать ежедневные заметки мне комфортнее, чем их писать)
+
+Аааа, точно, сегодня ж в зал с Катей ходили, да-да-да, наконец-то я в зал возвращаюсь, завтра надо заехать в Москварь/Канту, чтобы взять себе браслетик!
+
+И опять забыл поставить стирку, а время уже 22:09, штош
+
+Завтра налог и Домашова, ура  
+Надо ещё, кстати, в беседу написать, чтобы прошли тест (какой-то, хз)
+
+Спокойной ночи, Дмитрий Андреевич. Но сначала мыться, читать, а потом спатки!
+
+## Тренировка
+
+**41 мин**
+
+### Жим лежа · штанга
+
+| № | Вес | Повторения | Комментарий |
+|---|-----|-----------|-------------|
+| 1 | 20 кг | 10 пвт |  |
+| 2 | 40 кг | 10 пвт |  |
+| 3 | 60 кг | 10 пвт |  |
+
+### Горизонтальная рычажная тяга
+
+| № | Вес | Повторения | Комментарий |
+|---|-----|-----------|-------------|
+| 1 | 23 кг | 15 пвт |  |
+| 2 | 32 кг | 15 пвт |  |
+| 3 | 41 кг | 15 пвт |  |
+
+### Скручивания · тренажер
+
+| № | Вес | Повторения | Комментарий |
+|---|-----|-----------|-------------|
+| 1 | 14 кг | 10 пвт |  |
+| 2 | 23 кг | 10 пвт |  |
+| 3 | 32 кг | 10 пвт |  |
+
+### Жим над головой сидя · гантели
+
+| № | Вес | Повторения | Комментарий |
+|---|-----|-----------|-------------|
+| 1 | 8 кг | 10 пвт |  |
+| 2 | 12 кг | 10 пвт |  |
+| 3 | 14 кг | 10 пвт |  |
+
+### Разгибание ног · тренажер
+
+| № | Вес | Повторения | Комментарий |
+|---|-----|-----------|-------------|
+| 1 | 36 кг | 10 пвт |  |
+| 2 | 45 кг | 10 пвт |  |
+| 3 | 54 кг | 10 пвт |  |
+
+### Сгибание ног лежа · тренажер
+
+| № | Вес | Повторения | Комментарий |
+|---|-----|-----------|-------------|
+| 1 | 29 кг | 10 пвт |  |
+| 2 | 38 кг | 10 пвт |  |
+| 3 | 55 кг | 10 пвт |  |
+
+### Сгибания Зоттмана · гантели
+
+| № | Вес | Повторения | Комментарий |
+|---|-----|-----------|-------------|
+| 1 | 10 кг | 10 пвт |  |
+| 2 | 12 кг | 10 пвт | Тяжел |
@@ -0,0 +1,11 @@
+---
+type: daily
+created: 2025-12-17
+updated: 2026-02-27 15:00
+tags:
+- daily
+aliases: []
+---
+# 03.12.25
+
+Проснулись, улыбнулись в 6:50, пошел в душ, туда-сюда, покушал яишенку и собираемся в вуз Чувствую себя нормально, немного беспокоит насморк, но, в целом, норм
@@ -0,0 +1,11 @@
+---
+type: daily
+created: 2025-12-17
+updated: 2026-02-27 15:00
+tags:
+- daily
+aliases: []
+---
+# 04.12.25
+
+Доброе утро Короче говоря, посмотрел видео вчера о сне, вот понял, что надо пробовать вставать в одно и то же время Циркадные ритмы сами выровняются, посмотрим На сегодня у нас особо ничего нет, но надо отсидеть англ Мб щас пойду на физру
@@ -0,0 +1,15 @@
+---
+type: daily
+created: 2025-12-17
+updated: 2026-02-27 15:00
+tags:
+- daily
+aliases: []
+---
+# 09.12.25
+
+Сегодня, после 4 дней дома едем в вуз (увы) и сегодня сдаём Лабу Морозовой (изи) и проект Овсянке (не изи)
+
+Пары по Осинту не было, некому было сдавать лабу…
+
+А вот проект Овсянке сдали легко, что прям хорошо!
@@ -0,0 +1,16 @@
+---
+type: daily
+created: 2025-12-17
+updated: 2026-02-27 15:00
+tags:
+- daily
+aliases: []
+---
+# 10.12.25
+
+Доброе утро, Трил  
+Сегодня у нас КР по налогам и сдача лаб ДВ, я не буду сдавать лабы сегодня (сдавал в прошлый раз)
+
+А вот Налоги прям немного пугают, но это не самое веселое
+
+Сегодня выступают пацаны, и вот у них 70 слайдов презентация - успеют ли?)
@@ -0,0 +1,68 @@
+---
+type: daily
+created: 2025-12-17
+updated: 2026-02-27 15:00
+tags:
+- daily
+- gym
+aliases: []
+---
+# 12.12.25
+
+**21:13**: Надо раньше ложиться спать...
+
+**21:15**: Тест
+
+**21:16**: Ттт
+
+**21:16**: Мяу мяу мяу
+
+## Тренировка
+
+**47 мин**
+
+### Скручивания · тренажер
+
+| № | Вес | Повторения | Комментарий |
+|---|-----|-----------|-------------|
+| 1 | 10 кг | 15 пвт |  |
+| 2 | 20 кг | 15 пвт |  |
+| 3 | 25 кг | 10 пвт |  |
+
+### Подтягивания
+
+| № | Вес | Повторения | Комментарий |
+|---|-----|-----------|-------------|
+| 1 | — | 8 пвт |  |
+| 2 | — | 5 пвт |  |
+
+### Тяга в наклоне · штанга
+
+| № | Вес | Повторения | Комментарий |
+|---|-----|-----------|-------------|
+| 1 | 30 кг | 10 пвт |  |
+| 2 | 40 кг | 10 пвт |  |
+| 3 | 50 кг | 10 пвт |  |
+
+### Жим лежа (наклон) · тренажер Смита
+
+| № | Вес | Повторения | Комментарий |
+|---|-----|-----------|-------------|
+| 1 | 40 кг | 10 пвт |  |
+| 2 | 50 кг | 8 пвт |  |
+
+### Сведение рук сидя · тренажер
+
+| № | Вес | Повторения | Комментарий |
+|---|-----|-----------|-------------|
+| 1 | 27 кг | 10 пвт |  |
+| 2 | 41 кг | 10 пвт |  |
+| 3 | 54 кг | 10 пвт |  |
+
+### Махи рук в стороны · гантели
+
+| № | Вес | Повторения | Комментарий |
+|---|-----|-----------|-------------|
+| 1 | 8 кг | 10 пвт |  |
+| 2 | 10 кг | 10 пвт |  |
+| 3 | 12 кг | 10 пвт |  |
@@ -0,0 +1,15 @@
+---
+type: daily
+created: 2025-12-17
+updated: 2026-02-27 15:00
+tags:
+- daily
+aliases: []
+---
+# 13.12.25
+
+**05:20**: Проснулись, улыбнулись, умылись Даже интересно, вот я варю сейчас яйца, который, вроде, стухли, но глянем, че будет)
+
+**09:11**: Тест временной метки
+
+**23:52**: Короче, за сегодня только винду на ПК поставил (да, основной системой, да, звучит не очень, но я заколебался уже мириться с приколами линуха на nvidia) С Катей учим налоги, идет туговато...
@@ -0,0 +1,10 @@
+---
+type: daily
+created: 2025-12-17
+updated: 2026-02-27 15:00
+tags:
+- daily
+aliases: []
+---
+# 14.12.25
+**08:06**: Доброе утро, Трил! Проснулся, вставать все равно тяжко, думаю, из-за отсутствия света За сегодня надо хотя бы немного поботать овсянку, приличия ради А так, конечно, Кате помогаем налоги учить
@@ -0,0 +1,10 @@
+---
+type: daily
+created: 2025-12-17
+updated: 2026-02-27 15:00
+tags:
+- daily
+aliases: []
+---
+# 15.12.25
+**08:12**: Доброе утро! Сегодня прям тяжко вставать, вчера поздно лег Ангелина (староста кекбеза) сказала, что попробует уговорить Овсянку отменить сдачу глоссария - поживём увидим За сегодня надо ещё раз проверить ДВ, начать учить теорию, и глоссарий Хорошего дня!
@@ -0,0 +1,10 @@
+---
+type: daily
+created: 2025-12-17
+updated: 2026-02-27 15:00
+tags:
+- daily
+aliases: []
+---
+# 16.12.25
+**10:04**: День сегодня начался весело, я перенес запись к врачу, т.к. просто не смог встать Сегодня поздравляем Аканову, там же проставляем зачеты и сдаем глоссарии Овсянниковой... Завтра ещё хуже (ну, для Кати, у неё вообще экзамен)
@@ -0,0 +1,27 @@
+---
+type: daily
+created: 2025-12-17
+updated: 2026-03-01 12:00
+tags:
+- daily
+aliases: []
+---
+# 17.12.25
+
+Жалко сегодня, что купил аккаунт для Google One (Gemini, Nano Banana, NotebookLM) и из-за глупости, мне его в блок увели
+Написал в поддержку, вот посмотрим, что получится
+Иначе, минут 1,5к
+
+Из хорошего, Катя сегодня успешно сдала налоги! Досрочно 
+Завтра осталось сдать только ОФР и можно домой ехать в первую половину января)
+
+Решился по совету Вани взять Obsidian Sync за 5$ в месяц 
+Он сказал, что, возможно, это решит все мои проблемы, т.к. моим основным критериям является удобство синка
+Trilium пока отходит на второй план, хотя, как штука для обмена заметками путем их простого вывода в public - тема хорошая, поэтому глушить сервер пока не буду
+
+В остальном, завтра иду к Урологу на чекап, он сто пудов мне опять скажет, что надо повышать активность половой жизни, но увы(
+
+Сегодня меня немного разозлил Вова своим поведением, меня беспокоит, что мы, кажется, отдаляемся 
+Разные интересы, разные приоритеты...
+Ладно, не будем о грустном, кажется, скоро выйдут из душа и я смогу пойти туда 
+Предварительно, спокойной ночи, Димка!
@@ -0,0 +1,21 @@
+---
+type: daily
+created: 2025-12-18
+updated: 2026-03-01 12:00
+tags:
+- daily
+aliases: []
+---
+# 18.12.25
+
+- Проснулись, улыбнулись. Сейчас поеду к урологу на чекап, надеюсь все хорошо.
+- У Кати сегодня ещё один досрок, надо смочь ей помочь...
+
+- Сходил к Урологу, все в пределах нормы, но надо выправлять стабильность половой жизни)
+
+- Съездили с Катей в поликлинику мою, удалили ей бородавки ещё раз ( но уже сильно дороже ) - 10500 на все, включая приём. Надеюсь, в этот раз поможет...
+- На завтра перезаписался к офтальмологу на 8 утра, поэтому надо ложиться спатки
+- надо придумать завтра систему "перечтения" заметок, а то они бесполезно будто лежат...
+
+- А, в остальном, на завтра особо планов нет, кроме посещения офтальмолога, анализов и в **зал хочу**
+- Спокойной ночи, Димка!
@@ -0,0 +1,15 @@
+---
+type: daily
+created: 2025-12-19
+updated: 2026-03-01 12:00
+tags:
+- daily
+aliases: []
+---
+# 19.12.25
+
+- За утро успел скатать в поликлиннику - сдать анализы и получить рецепт на очки, победа
+- Особо ничего полезного за день, кроме поликлинники не сделал
+- Хотя развернул виртуалки на Vbox для Statistica и Forsight
+  Перенастроил бекапы на гугл диск, полезно
+- 
@@ -0,0 +1,14 @@
+---
+type: daily
+created: 2025-12-20
+updated: 2026-03-01 12:00
+tags:
+- daily
+aliases: []
+---
+# 20.12.25
+
+Начал писать статью ночью, сделал пару набросков, тема про бекапирование 
+[[Разработка алгоритма автоматического бэкапа на основе «важности» данных]]
+
+Сейчас еду на баскет с пацанами, надеюсь, это поможет нам вернуть наши взаимоотношения 
@@ -0,0 +1,17 @@
+---
+type: daily
+created: 2025-12-21
+updated: 2026-03-01 12:00
+tags:
+- daily
+aliases: []
+---
+# 21.12.25
+
+С кайфом, конечно, с парнями вчера поиграли, но сегодня все болит, вообще все(
+
+Сегодня надо бы пропылесосить в общаге, разобрать шкаф немного и, может быть, подготовиться немного к осинту
+
+---
+
+Пропылесосил, разобрал шкаф, норм, понятия не имею, как готовится к сосинту...
@@ -0,0 +1,26 @@
+---
+type: daily
+created: 2025-12-22
+updated: 2026-03-01 12:00
+tags:
+- daily
+aliases: []
+---
+# 22.12.25
+
+Доброе утро, Обс
+Проснулся в 7:40, хотя хотел на час раньше, чтобы поехать на работу, но забыл переставить будильник 
+Не точно то сильно жалею, но не очень хорошо, конечно 
+
+Надо сегодня хорошо поработать напоследок, особо доп дел нет, разве что осинт
+
+---
+
+Забавно, ИН ушел в отпуск, задач у меня, следовательно, нет...
+
+---
+Пообедал, делать всё ещё нечего, но получил доступ к Zabbix
+Лика записывает подкасты, интересно, конечно)
+![[audio_2025-12-22_13-11-44.ogg]]
+
+---
@@ -0,0 +1,24 @@
+---
+type: daily
+created: 2025-12-23
+updated: 2026-03-01 12:00
+tags:
+- daily
+aliases: []
+---
+# 23.12.25
+
+Ля, еле-еле проснулся сегодня, ужас
+Зато сегодня иду к врачу ))
+Но, для начала, надо сдать зачет по осинту, подозреваю, что это будет просто, но загадывать не надо
+
+---
+
+Съездил к врачу, в Крок не поехал, зачет сдан успешно и легко 
+Надо отправлять сегодня было ДВ все работы, куликов опять мне голову въехал
+Бесит, честно говоря, уже 
+
+Сделал какую-то часть форсайта себе и Кате (сначала маску на себя, потом на ребенка))
+Завтра едем в киношку, потом за выпечкой нашей (кружки + тарелки) и гулять
+
+Спокойной ночи, обс
@@ -0,0 +1,22 @@
+---
+type: daily
+created: 2025-12-24
+updated: 2026-03-01 12:00
+tags:
+- daily
+aliases: []
+---
+# 24.12.25
+
+Доброе утро, Обс
+Проснулся сегодня нормально, сегодня прям важного нет ничего только отдых и прогулки!
+Надо сегодня зайти в Modi, купить мелкие подарки родителям
+
+---
+
+Итого, купила Катя духи, посмотрели Зверополис 2 - крутой фильм, ничего не скажешь
+В Modi не зашли, думаю, надо заказать тот набор "Ничего"
+Заказал Нине набор чая со специями, отцу "Ничего", завтра надо таки зайти в Modi и присмотреть че-нить мелкому и Маме
+Кружки с тарелками, кстати, тоже не забрали, кек
+Ну, завтра, значит
+Надо проставить зачеты у Казаковой, а потом пойти к Гобрусенко.
@@ -0,0 +1,13 @@
+---
+type: daily
+created: 2025-12-25
+updated: 2026-03-01 12:00
+tags:
+- daily
+aliases: []
+---
+# 25.12.25
+
+Сегодня проставил Казакову, забрал зачетки у 703, завтра смогу проставить БЖД
+ВЮ пригласил на беседу, хочеет выдать новую задачку, даже интересно, что он хочет предложить...
+
@@ -0,0 +1,77 @@
+---
+type: daily
+created: 2025-12-26
+updated: 2026-03-01 12:00
+tags:
+- daily
+- gym
+aliases: []
+---
+# 26.12.25
+
+Проснулись, очень тяжко было, но, с другой стороны, иду в зал
+Сегодня из планов - сходить на БЖД проставить в зачетки, пойти в ВЮ, получить задачку и показать черновик статью.
+
+---
+
+Сказал, что надо помочь отделу нематериального обеспечение и написать скриптик для парсинга таблицы с сотрудниками для создания направлений на мед.осмотр
+
+## Тренировка
+
+**66 мин | День 1 - Грудь и Бицепс**
+
+### Жим лежа · штанга
+
+| № | Вес | Повторения | Комментарий |
+|---|-----|-----------|-------------|
+| 1 | 20 кг | 10 пвт | Размин |
+| 2 | 40 кг | 10 пвт |  |
+| 3 | 60 кг | 10 пвт | Норм |
+| 4 | 70 кг | 10 пвт | Тяжел |
+
+### Жим лежа (наклон) · штанга
+
+| № | Вес | Повторения | Комментарий |
+|---|-----|-----------|-------------|
+| 1 | 20 кг | 10 пвт | Размин |
+| 2 | 40 кг | 10 пвт |  |
+| 3 | 50 кг | 7 пвт | Тяжел |
+
+### Жим лежа · гантели
+
+| № | Вес | Повторения | Комментарий |
+|---|-----|-----------|-------------|
+| 1 | 10 кг | 10 пвт |  |
+| 2 | 12 кг | 10 пвт |  |
+| 3 | 14 кг | 10 пвт |  |
+
+### Сведение рук лежа · гантели
+
+| № | Вес | Повторения | Комментарий |
+|---|-----|-----------|-------------|
+| 1 | 5 кг | 10 пвт |  |
+| 2 | 10 кг | 10 пвт |  |
+| 3 | 12 кг | 5 пвт |  |
+
+### Сгибание рук молотковым хватом · гантели
+
+| № | Вес | Повторения | Комментарий |
+|---|-----|-----------|-------------|
+| 1 | 8 кг | 15 пвт |  |
+| 2 | 12 кг | 10 пвт |  |
+| 3 | 14 кг | 15 пвт |  |
+
+### Сгибание рук · штанга
+
+| № | Вес | Повторения | Комментарий |
+|---|-----|-----------|-------------|
+| 1 | 20 кг | 10 пвт |  |
+| 2 | 25 кг | 10 пвт |  |
+| 3 | 30 кг | 10 пвт |  |
+
+### Сгибание рук · нижний блок
+
+| № | Вес | Повторения | Комментарий |
+|---|-----|-----------|-------------|
+| 1 | 11.3 кг | 10 пвт |  |
+| 2 | 15.8 кг | 10 пвт |  |
@@ -0,0 +1,89 @@
+---
+type: daily
+created: 2025-12-28
+updated: 2026-03-01 12:00
+tags:
+- daily
+- gym
+aliases: []
+---
+# 28.12.25
+
+Проснулись, улыбнулись, пусть и с трудом, но я в зале
+Собрал вещи, подарки, но надо ещё
+Сегодня едем домой, немного до нг осталось 
+
+---
+
+Потренил, ноги сегодня были, достаточно хорошая тренировка, сейчас надо собрать вещи и глянуть, не надо ли что-то сохранить с ПК
+
+## Тренировка
+
+**78 мин**
+
+### Жим ногами · тренажер
+
+| № | Вес | Повторения | Комментарий |
+|---|-----|-----------|-------------|
+| 1 | 45 кг | 10 пвт | Размин |
+| 2 | 81 кг | 10 пвт |  |
+| 3 | 99 кг | 10 пвт |  |
+| 4 | 117 кг | 10 пвт |  |
+
+### Сгибание ног лежа · тренажер
+
+| № | Вес | Повторения | Комментарий |
+|---|-----|-----------|-------------|
+| 1 | 30.4 кг | 10 пвт | Размин |
+| 2 | 41 кг | 10 пвт |  |
+| 3 | 55.1 кг | 10 пвт |  |
+| 4 | 60.1 кг | 10 пвт |  |
+
+### Разгибание ног · тренажер
+
+| № | Вес | Повторения | Комментарий |
+|---|-----|-----------|-------------|
+| 1 | 36 кг | 10 пвт |  |
+| 2 | 50 кг | 12 пвт |  |
+| 3 | 59 кг | 12 пвт |  |
+| 4 | 65.3 кг | 12 пвт |  |
+
+### Подъем на носки сидя · тренажер
+
+| № | Вес | Повторения | Комментарий |
+|---|-----|-----------|-------------|
+| 1 | 30 кг | 10 пвт |  |
+| 2 | 35 кг | 12 пвт |  |
+| 3 | 45 кг | 12 пвт |  |
+
+### Горизонтальная тяга сидя · блок
+
+| № | Вес | Повторения | Комментарий |
+|---|-----|-----------|-------------|
+| 1 | 32 кг | 10 пвт |  |
+| 2 | 45 кг | 10 пвт |  |
+| 3 | 52 кг | 10 пвт |  |
+
+### Отжимания
+
+| № | Вес | Повторения | Комментарий |
+|---|-----|-----------|-------------|
+| 1 | — | 15 пвт |  |
+| 2 | — | 15 пвт |  |
+| 3 | — | 15 пвт |  |
+
+### Скручивания · тренажер
+
+| № | Вес | Повторения | Комментарий |
+|---|-----|-----------|-------------|
+| 1 | 20 кг | 15 пвт |  |
+| 2 | 30 кг | 10 пвт |  |
+| 3 | 30 кг | 10 пвт |  |
+
+### Гиперэкстензия
+
+| № | Вес | Повторения | Комментарий |
+|---|-----|-----------|-------------|
+| 1 | — | 15 пвт |  |
+| 2 | 10 кг | 15 пвт |  |
+| 3 | 10 кг | 15 пвт |  |
@@ -0,0 +1,10 @@
+---
+type: daily
+created: 2025-12-29
+updated: 2026-03-01 12:00
+tags:
+- daily
+aliases: []
+---
+# 29.12.25
+
@@ -0,0 +1,10 @@
+---
+type: daily
+created: 2025-12-30
+updated: 2026-03-01 12:00
+tags:
+- daily
+aliases: []
+---
+# 30.12.25
+